A Settembre riparte la stagione formativa con interessantissimi seminari con tematiche interessanti per tutti gli istruttori sportivi. Il 17 e 18 Settembre Allenamento per Morfologia e Biotipologia e Alimentazione Integrazione e Supplementazione Allenamento per Morfologia e Biotipologia
Le nozioni di questo seminario, della durata di una giornata, si possono rivelare un valido ed innovativo aiuto per l’Istruttore di palestra ed il Personal Trainer, che potrà sperimentare un nuovo approccio alla composizione di protocolli di allenamento strettamente personalizzati in base alle diverse tipologie fisiche e strutturali.
Alimentazione Integrazione e Supplementazione
Il seminario, della durata di una giornata, tratterà le seguenti tematiche:
- Fisiologia degli alimenti (carboidrati, grassi, proteine, sali minerali, vitamine, acqua);
- Cosa sono i supplementi, perché e come si usano, quando e quanto nella varie tipologie sportive;
- Ultime ricerche su: piruvato, okg (alfa cheto glutammato), acido alfalipoico, c.l.a. (acido linoleicoconiugato), 7 cheto dea, fosfatidilserina, iperico, efedrina, omega 3, colina, sinefrina, ecc.
- Sindromi anoressiche e bulimiche nell’ambito della pratica ginnico sportiva.
- Fisiologia degli alimenti (carboidrati, grassi, proteine, sali minerali, vitamine, acqua);
- Cosa sono i supplementi, perché e come si usano, quando e quanto nella varie tipologie sportive;
- Ultime ricerche su: piruvato, okg (alfa cheto glutammato), acido alfalipoico, c.l.a. (acido linoleicoconiugato), 7 cheto dea, fosfatidilserina, iperico, efedrina, omega 3, colina, sinefrina, ecc.
- Sindromi anoressiche e bulimiche nell’ambito della pratica ginnico sportiva.
