ALLENATORI 1° LIVELLO POLE DANCE

Evento Promosso da: Csen Padova

DATA: dal 11 giugno 2023 al 09 luglio 2023

Date del corso: 11-17-18 giugno, 8-9 luglio 2023

Sede: A.S.D Acropole Padova - Via XX Settembre, 30/1 - Saonara (PD) e su piattaforma zoom

CARATTERISTICHE E PREREQUISITI DI ACCESSO AL CORSO

Il percorso per diventare Allenatore  di 1° livello di Pole Dance si svolge su 5 giornate, comprensive dell'esame finale; nel caso di possesso di diploma riconosciuto di 1° livello di altro ente è possibile frequentare il corso per la sola partecipazione, per informazioni contattare la mail corsi@csenveneto.it . 

Il corso verrà erogato contemporaneamente in presenza e a distanza su piattaforma ZOOM.

Le lezioni si svolgeranno indicativamente nell'orario 10:00-18:00, con un'ora di pausa intermedia per il pranzo.

Come prerequisito di accesso al corso sono richiesti due anni di pratica di pole dance e con buona frequenza (2-3 lezioni a settimana).
Chi desidera diventare Allenatore deve già saper eseguire con sicurezza salita, inverted crucifix, inversioni, outside leg hang/inside leg hang, cross knee release.
Eventuali percorsi diversi verranno valutati via mail scrivendo all'indirizzo corsi@csenveneto.it
 
OBIETTIVI DEL CORSO

L’obiettivo principale di questo corso è aprire a 360° la visione di chi si appresta ad insegnare questa meravigliosa disciplina. Praticare Pole Dance richiede notevoli capacità fisiche, Forza, Flessibilità Coordinazione e sicuramente Coraggio! E’ una disciplina che affascina un numero sempre maggiore di persone di una fascia di età sempre più ampia!
Ogni corpo va allenato adeguatamente prima di poter eseguire le figure al palo, in modo da preservare lo stato di salute e migliorare la forma fisica.
Sempre di più si accostano a questa disciplina persone che non praticano sport da tempo, oppure che non hanno mai praticato sport acrobatici. Per questo motivo un allenatore di Pole Dance deve avere una buona conoscenza globale dell’attività fisica, sia nell’ambito del condizionamento muscolare che nell’ambito della Flessibilità e Mobilità.

PROGRAMMA COMPLETO DEL  CORSO

DOMENICA 11 GIUGNO

Presentazione del corso.

Introduzione della figura dell'istruttore e delle varie terminologie utilizzate.

Studio della suddivisione del livello base, delle fasi di una lezione, dell'utilizzo di palo statico/spin ed esempi pratici sulla struttura del riscaldamento e defaticamento finale.

Studio della parte di anatomia e prevenzione infortuni in collaborazione con Marcello Bettuolo, fisioterapista con lunga esperienza nella gestione di problematiche della Pole Dance e degli Sport aerei. In questo livello base verranno trattate, in particolare:

anatomia della spalla e dell'anca, problematiche correlate negli sport aerei

- strategie di prevenzione nella strutturazione del programma di allenamento per la spalla e per la mobilità delle anche (spaccate).

SABATO 17 GIUGNO 

1' PARTE TECNICA, LE FIGURE DEL BEGINNERS:

  1. Camminata+ cambio direzione
  2. Step Around
  3. body waves+reverse body waves
  4. Pirouette
  5. back slide (piedi paralleli/incrociati)
  6. basic hook
  7. Front Hook Spin 
  8. Back Hook Spin  + variation
  9. Basic Pole Sit
  10. Fan Kick
  11. knee hook passe’ (prima a terra poi in piedi)
  12. Fireman + variation (knee/ankle/martini)
  13. Carousel
  14. Presa di coscia (uscita Superman)

SPIN ON STATIC BEGINNERS

Spider Spin - Gheisha Spin - Side Spin - Stag Spin

Come proporre delle mini combo al beginners e quando effettuare il passaggio al livello base 1

2' PARTE TECNICA FIGURE DEL LIVELLO BASE 1:

  1. layout +variation
  2. Hello Boy
  3. Daphne
  4. knee hook spin passe’ (Jasmine)
  5. crucifix
  6. forward/backward Attitude
  7. Chair spin
  8. Seated Pike
  9. Seated Tuck (pallina)
  10. cradle spin (baseball/split grip)
  11. carousel spin 
  12. martini (da terra)
  13. Inverted Crucifix - studio delle discese (presa coscia / verticale / straddle v)
  14. jeanie + variation 

SPIN ON STATIC: 

Chair - Reverse Grab Attitude - Carousel - Chair Spin To Side Sit - Craddle Spin 

Come proporre delle mini combo al beginners e quando effettuare il passaggio al livello base 2

DOMENICA 18 GIUGNO

Esempio pratico di riscaldamento.

3' PARTE TECNICA FIGURE DEL LIVELLO BASE 1:

  1. verticale sui gomiti +variation
  2. Side climb
  3. Pencil (forearm grip)
  4. Hood ornament+variation
  5. cross knee release (discesa su avambraccio verticale/risalita)
  6. Bird
  7. Starfish
  8. Superman 
  9. Teddy (versione base)
  10. Ballerina spin (floor based)
  11. Reiko split
  12. Inverted straddle V 
  13. Outside leg hang
  14. Inside leg hang
  15. Cupid (e varianti)

SPIN ON STATIC: 

Spinning Inverted Straddle - Chair Spin One Hand - Craddle Tuck Spin - Boomerang Spin

Come proporre delle mini combo al beginners e quando effettuare il passaggio al livello intermedio.

SABATO 8 LUGLIO

Esempio pratico di riscaldamento.

Come strutturare il programma per le proprie classi e proporre lezioni di coreografie/exotic pole, flexibility, saggi, competizioni ed eventi di qualsiasi genere.

Prima parte esami

DOMENICA 9 LUGLIO

Conclusione esami.

DOCENTI ISTRUTTORI

I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Docenti responsabili del corso sono Silvia Chiefa e Giada Fabris, tecnici CSEN dell'ASD Acropole Padova.
 
ESAME E DIPLOMA NAZIONALE
L’esame finale è necessario per stabilire se gli aspiranti allenatori hanno acquisito le nozioni fondamentali e le capacità comunicative per gestire un Corso di Pole Dance di livello Base.
Anche l’esame è attività Formativa, in quanto ogni candidato si mette alla prova cercando di dimostrare che è in grado di mettere in pratica tutto ciò che ha imparato.
L’esame consisterà in una parte teorica, che potrà essere a quiz o colloquio, e una parte pratica con esposizione di una lezione tipo (ad esempio un riscaldamento più la spiegazione di due-3 figure).
Al superamento dell'esame saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA di Istruttore.
Il corso è riservato ai soci CSEN. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.
Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni, la conferma del corso potrà essere data fino alle settimana di inizio del corso.
Nel caso di mancata attivazione verrà rimborsata la sola quota del corso; nel caso di disdetta fino a una settimana prima verrà rimborsata l'intera quota, successivamente solo il 50% della stessa.

CARATTERISTICHE DELL'EVENTO

Inizio evento 11-06-2023 10:00 am
Termine evento 09-07-2023
Costo per persona Info e iscrizioni: segreteria@csenveneto.it

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