Il corso di Body Building e Fitness di 1° LIVELLO è il primo step per completare il percorso che comprende il Corso di 2° LIVELLO e il Personal Trainer.

Saranno accettate iscrizioni fino all'8 aprile 2021.

Modalità di svolgimento del corso e date: 

- parte teorica: le lezioni teoriche saranno accessibili e consultabili in una piattaforma dedicata dal 13 marzo al 1° maggio 2021; 

- parte pratica: è prevista una giornata in presenza presso SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29 - Padova il 18  aprile 2021; la lezione sarà trasmessa anche a distanza su piattaforma zoom per chi preferisse non intervenire in presenza.

Esame finale on line il 2 maggio 2021: alla mattina verrà erogato il test on line, successivamente si procederà all'esame orale-parte pratica al quale si accederà solo se superato il test on line.

 Programma

• Nozioni di base degli apparati: scheletrico, muscolare, articolare, nervoso, endocrino, cardio-respiratorio.
• Meccanismi energetici, biomeccanica, contrazione muscolare;
• Modificazione indotte dall’allenamento
• Paramorfismi, dismorfismi, cenni di traumatologia
• Llimiti entro i quali può operare l’istruttore
• Capacità coordinative e condizionalicardio-respiratorio
• Meccanismi energetici, biomeccanica, contrazione muscolare
• Principi base di teoria e metodologia dell’allenamento
• Pratica agli attrezzi
• Test di base; attività muscolare e organica
• Cosa si (deve intendere) intende per tabelle d’allenamento
• Allenamento e applicazioni generali con i giovani e gli anziani
• Biotipi ginoide e androide
• Alimentazione macro e micro nutrienti, radicali liberi
• Uso del cardiofrequenzimetro

Docenti Istruttori 

I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Docenti del corso saranno il prof. Davide Antoniella, il M° Andrea Spolaor e il dr. Raffaele Tendi.

Struttura Corso 
Il corso si compone di una parte teorica erogata on line e di una parte pratica erogata in modalità mista. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni. 

Esame e Diploma Nazionale

Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA di Istruttore.