Le lezioni si svolgeranno in presenza presso la SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29, Padova.
Date del corso : 14-15 ottobre, 4 novembre (dalle 10 alle 18), esami finali il 3 dicembre 2023
Postural Program® è un programma di allenamento ideato dal docente nazionale Csen Giovanni Reberschak e dedicato a soggetti che presentano atteggiamenti posturali scorretti, eccessive tensioni muscolari, dolori localizzati e difficoltà di movimento dovute a mancanza di coordinazione neuro muscolare.
Con questo programma di allenamento si possono proporre lezioni che creano realmente benessere. È un approccio dedicato a gruppi di persone, ma può essere proposto anche a livello individualizzato.
Verranno trattate tematiche molto attuali, quali la specificità dell'allungamento, il concetto della detensione muscolare, il rilascio miofasciale e il concetto di allineamento corporeo. Verrà coinvolta in questo modo un'utenza molto diversificata, che può presentare delle difficoltà di movimento, oppure avere specifiche patologie, senza trascurare il pubblico della terza età. Il corso è sopratutto pratico, ovvero verranno proposti tantissimi esercizi, la maggior parte a corpo libero. Verranno proposti anche degli approcci con piccoli attrezzi quali il bastone, la soft ball, la fitball, le palline da tennis, l'half roller, il roller miofasciale e la banda elastica, che comunque verranno sviluppati maggiormente nei due livelli superiori
Struttura Corso
Inizio evento | 14-10-2023 9:50 am |
Termine evento | 03-12-2023 |
Costo per persona | Info e iscrizioni: segreteria@csenveneto.it |
Luogo | Area 29 (PD) |